可别因为乌梅，外貌轻蔑了它！固然看上去黑魆魆的，关联词少有东谈主知，它勉强抑郁，真实很强。
其确切古代，乌梅极端受医家们怜爱。乌梅，味酸涩，擅拘谨，有祛湿生津之功，不仅不错通开旧痰湿处的淤堵，还能泻肝家之阳亢，补肝家之阴亏。
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那么为什么，此物对调理不错调理抑郁症？中医看来，抑郁大多皆说痰湿血瘀、气血不畅引起的。因此等于要祛湿化痰、燥湿健脾的角度启航。大多处方皆少不了乌梅的身影。
今天给人人共享一个茶饮，老先人留住的此方，可具有理气、化瘀、中庸、祛痰的功效。
有抑郁、慌乱的一又友，平常不错喝一喝。
【构成】：乌梅、山楂、陈皮、适量红糖。
将食材清洗干净，放入锅中，加入适量的水，大火烧开之后，转为小光再煮上15 分钟傍边，加入适量的红糖即可。
那么此方有什么作用？乌梅--味酸既能生津又主拘谨，可收罗体内痰湿。
山楂--健脾开胃，活血化淤。
陈皮--理气、健脾、燥湿化痰。
红糖--津润气血。
一齐搭配理气、化痰、祛瘀、和中，这等于我们老先人留住的食疗，以食进补，以食选藏。
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